Сгибание плеча AAROM, с палкой, лежа на спине
Описание
Лягте на спину, держа палку поперек таза обеими руками.Держа шею длинной, а лопатки прижатыми к полу, поднимите палку вверх к потолку.
Держите руки прямыми.
Контролируйте движение, опуская руки обратно в исходное положение, и повторите.
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Регион:
Плечо, Плечевой пояс
Движение:
Сгибание
Назначение:
AROM, Растяжка, Растяжка - статическая
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Регулируемый массажный стол / кровать, Палка
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая