Нейтральная стабилизация позвоночника, на стабилизирующем мяче, с вращением верхней части туловища, согнутыми руками
Описание
Сядьте на мяч для стабилизации, держа палку или зонтик обеими руками.Твердо поставьте ноги на пол.
Найдите нейтральную сидячую позу и задержитесь в этом положении.
Держите локти по бокам, поворачивая палку в сторону.
Ваша голова должна следовать за этим движением.
Вернитесь к середине, прежде чем поворачивать на другую сторону.
Специализация:
Неврология
Регион:
Корпус и таз, Спина
Движение:
Вращение
Назначение:
Сила - Выносливость / контроль, Сила, Постуральный контроль, AROM
Специализация:
Неврология
Оборудование:
Палка, Мяч для стабилизации, Мяч - большой
Заболевание:
Вестибулярный аппарат, Травма спинного мозга T1-L1, Травма спинного мозга C1-C4, Рассеянный склероз, Частичное повреждение спинного мозга
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя