Наклон туловища в сторону (руки скрещены на груди)

38 просмотров
Для экспертов:
Описание

Сидя, ноги согнуты, стопы на полу.
Скрестите руки на груди.
Наклоните верхнюю часть тела в одну сторону и задержитесь, а затем наклонитесь в другую сторону и задержитесь.
Расслабьтесь и повторите.

Специализация:

Здоровье пожилых людей

Регион:

Грудной отдел, Поясница, Корпус и таз, Спина

Движение:

Боковое сгибание

Назначение:

AROM

Специализация:

Здоровье пожилых людей

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Стул

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Пожилой

Сложность:

Простая