Наклон туловища в сторону (руки скрещены на груди)
Описание
Сидя, ноги согнуты, стопы на полу.
Скрестите руки на груди.
Наклоните верхнюю часть тела в одну сторону и задержитесь, а затем наклонитесь в другую сторону и задержитесь.
Расслабьтесь и повторите.
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Регион:
Грудной отдел, Поясница, Корпус и таз, Спина
Движение:
Боковое сгибание
Назначение:
AROM
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая