Вращение верхней части туловища AROM, положение джинна руками, стоя
Описание
Встаньте прямо и сцепите локти в противоположных руках по всей передней части тела.Ваши ноги должны быть немного шире, чем ширина бедер.
Сохраняя осанку в вертикальном положении, поворачивайтесь то в одну, то в другую сторону.
Двигайте головой в такт движению.
Специализация:
Неврология
Регион:
Грудной отдел, Поясница, Спина
Движение:
Вращение
Назначение:
Баланс / проприоцепция, AROM
Специализация:
Неврология
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая