Сопротивление отведению пальца (Замазка)
Описание
Положите предплечье на стол, а ладонь на шпаклевку, держа пальцы вместе.Разведите пальцы в стороны, вдавливая их в шпаклевку.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Отведение
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Тренажеры Thera-Band
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая