Сопротивление удлинению пальцев
Описание
Сожмите кулак одной рукой.Выпрямите пальцы, держа костяшки пальцев согнутыми. Сопротивляйтесь движению другой рукой.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Тренажеры Thera-Band, Эспандер, Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая