Отведение плеча стоя (чередование)
Описание
Встаньте или сядьте.Поднимите руку вбок над головой большим пальцем (ладонью вперед). Медленно вернитесь в исходное положение. Повторите то же самое с другой рукой.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечевой пояс, Плечо
Движение:
Отведение
Назначение:
Мобилизация суставов, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Заболевание:
Вестибулярный аппарат
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая