Flexbar Resisted Shoulder Abduction v1
Описание
Встаньте или сядьте. Возьмитесь за флексбар обеими руками.Согните гибкую штангу внутрь, отводя локти от боков.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечо, Плечевой пояс
Движение:
Приведение, Медиальное вращение
Назначение:
Сила, Сила - Сопротивление / с отягощением
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Тренажеры Thera-Band
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая