Flexbar Resisted Shoulder Abduction v1

67 просмотров
Для экспертов:
Описание
Встаньте или сядьте. Возьмитесь за флексбар обеими руками.
Согните гибкую штангу внутрь, отводя локти от боков.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Плечо, Плечевой пояс

Движение:

Приведение, Медиальное вращение

Назначение:

Сила, Сила - Сопротивление / с отягощением

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Тренажеры Thera-Band

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая