Сгибание локтя с помощью шкива

46 просмотров
Для экспертов:
Описание
Протяните веревку через кольцо, расположенное высоко над головой. Встаньте лицом к стене. Возьмитесь за оба конца веревки.
Согните локоть и ассистируйте, потянув веревку вниз другой рукой.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Руки, Локоть

Движение:

Сгибание

Назначение:

PROM, Растяжка, Растяжка - динамичная

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Тренажер для кинезитерапии

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая