Упражнение Подпрыгивание мяча

41 просмотр
Для экспертов:
Описание
Начните стоять.
Отбивайте мяч перед собой, близко к земле, плоской ладонью одной руки.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Плечевой пояс, Вестибулярное

Назначение:

Баланс / проприоцепция, Вестибулярная реабилитация

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Мяч - большой, Мяч для стабилизации

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая