Балансирование на балансборде – бросок и ловля мяча
Описание
Начните с того, что встаньте на балансборд.Балансируйте на доске и старайтесь, чтобы края не касались пола.
Бросьте мяч из-за головы в сторону партнера или в стену, а затем поймайте его.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Лодыжка, Бедра, Колено, Ноги, Все тело
Назначение:
Баланс / проприоцепция
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
С поддержкой, Мяч - маленький, Баланс борд
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя, Простая