Уравновешенное стояние
Описание
Встаньте, расставив ноги и параллельно ступням.Перенесите вес с одной ноги на другую. Не забывайте поддерживать полностью контролируемое разгибание колена.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Все тело
Движение:
Разгибание
Назначение:
Баланс / проприоцепция, Здоровье костной системы, Реабилитация походки
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая