Тренажер для разгибания трицепса
Описание
Сядьте прямо в тренажере для разгибания на трицепс, держась за ручки. Отведите плечи немного назад.Удерживайте предплечья на месте и выпрямите локти, чтобы противостоять сопротивлению. Контролируемым образом вернитесь в исходное положение.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Руки, Локоть, Плечевой пояс
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила, Сила - Сопротивление / с отягощением
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Тренажер - сопротивление / веса
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая