Послеродовая растяжка плеч v1
Описание
Наклоните голову набок, не забывая держать тело в вертикальном положении. Вы должны почувствовать растяжение мышц шеи и плеч.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Шейный отдел, Плечевой пояс
Движение:
Боковое сгибание
Назначение:
AROM, Растяжка, Растяжка - статическая
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая