Марш-бросок к пятке
Описание
Встаньте прямо.Согните одно колено и противоположной рукой коснитесь пятки за спиной.
Повторите то же самое с другой ногой и рукой.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Все тело
Движение:
Сгибание, Вращение
Назначение:
Баланс / проприоцепция, Здоровье костной системы, Моторика - мелкая
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя на одной ноге, Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая