Марш-бросок к пятке
Описание
Встаньте прямо.Согните одно колено и противоположной рукой коснитесь пятки за спиной.
Повторите то же самое с другой ногой и рукой.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Все тело
Движение:
Вращение, Сгибание
Назначение:
Моторика - мелкая, Здоровье костной системы, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя, Стоя на одной ноге
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая