Броски мяча в стену

61 просмотр
Для экспертов:
Описание
Встаньте прямо лицом к стене, согнув локти по бокам и держа мяч обеими руками.
Бросьте мяч в стену. Поймайте мяч на отскок и повторите.
Заметка. Чтобы усложнить задачу, изменяйте скорость и угол бросков.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Локоть, Плечевой пояс

Движение:

Разгибание, Сгибание

Назначение:

Баланс / проприоцепция, Моторика - мелкая

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Мяч - маленький, Стена

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Средняя