Разминка плечевого сустава
Описание
Стоя со сцепленными перед собой руками.Поднимите обе руки прямо над головой. Разведите руки в стороны и верните их в исходное положение.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечевой пояс
Движение:
Отведение, Разгибание, Сгибание
Назначение:
AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая