Собака-птица над мячом устойчивости Версия 3
Описание
Начните с положения стоя на коленях.Положите перед собой мяч для стабилизации, протяните руку над мячом в другую сторону и положите руки на пол.
Плавно вытяните противоположную руку и ногу, сохраняя хорошую устойчивость в теле.
Вернитесь в исходное положение и повторите, используя другую руку и ногу.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Вестибулярное
Назначение:
Вестибулярная реабилитация, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя на одной ноге
Оборудование:
Степ платформа
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Сложность:
Простая