Выпрямление головы (отолитная функция) Шаг вниз влево
Описание
Стоя на устойчивой поверхности (например, на толстой книге, которая была закрыта скотчем). Шаг левой ногой вниз так, чтобы только пятка касалась пола. Не переносите вес через стопу. Верните левую ногу на поверхность.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Бедра
Движение:
Сгибание
Назначение:
Улучшение циркуляции крови
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Степ платформа
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Сложность:
Простая