Боковой изгиб туловища стоя
Описание
Стоя, наклоните туловище в сторону.Начните движение, опустив плечи вниз и думая о движении в верхней части спины.
Не тянитесь в сторону.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Ноги, Колено, Бедра
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила - Выносливость / контроль, Сила
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая