Плечевая скорая помощь сидя (двусторонняя)

40 просмотров
Для экспертов:
Описание
Сядьте или встаньте. Держите предплечья близко к бокам, а локти под прямым углом.
Поверните предплечья наружу.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Плечевой пояс

Движение:

Разгибание

Назначение:

Баланс / проприоцепция, Постуральный контроль, Сила, Сила - Вес тела, Сила - Выносливость / контроль

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя на коленях

Оборудование:

Коврик, Без оборудования

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая, Средняя