Сгибание/разгибание пальцев, версия 1
Описание
Упритесь предплечьем в стол, как показано на рисунке.Сожмите кулак. Затем выпрямите пальцы и согните запястье вверх.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Сгибание, Разгибание
Назначение:
AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стол
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая