Балансировка на одной ноге на балансирной/качающейся доске
Описание
Встаньте на одну ногу на качающуюся доску. Удерживайте в соответствии с указаниями.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Все тело, Лодыжка
Движение:
Супинация, Пронация, Сгибание стопы, Инверсия, Выворот
Назначение:
Здоровье костной системы, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя на одной ноге
Оборудование:
Баланс борд
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя