Балансировка на одной ноге на балансирной/качающейся доске
Описание
Встаньте на одну ногу на качающуюся доску. Удерживайте в соответствии с указаниями.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Лодыжка, Все тело
Движение:
Выворот, Инверсия, Сгибание стопы, Пронация, Супинация
Назначение:
Баланс / проприоцепция, Здоровье костной системы
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя на одной ноге
Оборудование:
Баланс борд
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя