Изолированный удлинитель пальца (шарик)
Описание
Упритесь предплечьем в стол и подложите под ладонь мягкий мяч.Поднимите большой палец вверх, удерживая остальные пальцы на мяче.
Поднимите указательный палец вверх, удерживая остальные пальцы на мяче.
Поднимите средний палец вверх, удерживая остальные пальцы на мяче.
Поднимите безымянный палец вверх, удерживая остальные пальцы на шаре.
Поднимите мизинец вверх, удерживая другие пальцы на мяче.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила, Моторика - крупная, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стол, Мяч - маленький
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая