Сопротивление приведению пальца (шпатлевка)
Описание
Положите предплечье на стол, а ладонь на шпаклевку с расставленными пальцами.Сведите пальцы вместе, проталкивая пальцы в шпаклевку.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Приведение
Назначение:
Сила, Сила - Сопротивление / с отягощением
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стол, Тренажеры Thera-Band
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая