Вспомогательное сгибание/разгибание лучезапястного сустава

47 просмотров
Для экспертов:
Описание
Поддерживайте руку руки, которую нужно упражнять.
Согните руку вперед и помогите движению другой рукой. Удерживайте положение, как указано. Затем выпрямите запястье и продолжайте сгибать руку назад и помогать движению другой рукой. Удерживайте положение в течение указанного времени.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Бедра

Движение:

Отведение, Сгибание, Латеральное вращение

Назначение:

AROM, Растяжка, Растяжка - статическая

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Лежа на спине

Оборудование:

Без оборудования

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая