Осцилляция одного плеча с лентой для упражнений - версия 2
Описание
Встаньте, согнув локоть, держась за конец ленты для упражнений, закрепленной сверху.Осторожно потяните ленту вниз накачивающими движениями.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечевой пояс
Движение:
Разгибание
Назначение:
Мобилизация суставов, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Эспандер
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая