Лежа на спине, руки на плечах, растяжка груди
Описание
Лягте на спину, положив руки на плечи.Отведите плечи назад, широко раскиньте локти и раскройте грудь.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечо, Плечевой пояс
Движение:
Ретракция
Назначение:
Здоровье костной системы, Постуральный контроль
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Подушка
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая