Лежа на спине, руки на плечах, растяжка груди
Описание
Лягте на спину, положив руки на плечи.Отведите плечи назад, широко раскиньте локти и раскройте грудь.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечевой пояс, Плечо
Движение:
Ретракция
Назначение:
Постуральный контроль, Здоровье костной системы
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Подушка
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая