Положение плечевого пояса лежа на спине
Описание
Лягте на спину. Расположите плечо примерно на 30 градусов в сторону и положите его на свернутое полотенце. Согните руки в локтях и устремите пальцы к потолку.Осторожно втяните плечо обратно в плечевую впадину.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечо, Плечевой пояс
Движение:
Ретракция
Назначение:
Здоровье костной системы, Постуральный контроль
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Подушка
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая