Упражнение на спине с лентой Pulldown
Описание
Лягте на спину. Обеими руками возьмитесь за ленту для упражнений, которая находится над головой.Напрягите мышцы между лопатками и опустите локти вниз.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Поясница, Спина
Движение:
Тракция
Назначение:
Мобилизация суставов
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
С поддержкой, Регулируемый массажный стол / кровать
Поддержка:
С поддержкой
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая, Средняя