Сидячая нагрузка на верхнюю конечность/смещение веса
Описание
Сядьте, положив предплечья на стол.Перенесите вес тела на одну руку. Повторите то же самое на другой руке.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечевой пояс
Движение:
Приведение
Назначение:
Баланс / проприоцепция, Здоровье костной системы, Сила, Сила - Вес тела
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стол
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая