Балансировка на балансборде
Описание
Начните с того, что встаньте на балансборд.Балансируйте на доске и старайтесь, чтобы края не касались пола.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Все тело, Ноги, Колено, Бедра, Лодыжка
Назначение:
Здоровье костной системы, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Баланс борд, Мяч - маленький, С поддержкой
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя, Простая