Мини-приседания с эспандером

44 просмотра
Для экспертов:
Описание
Встаньте на эспандер со слегка согнутыми бедрами и коленями. Подтяните концы ленты до уровня бедер.
Выпрямите ноги, а затем вернитесь в исходное положение.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Лицо, Височно-нижнечелюстной сустав

Назначение:

AROM

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Оборудование:

Без оборудования

Сложность:

Простая