Сокращение мышц стопы на балансировочной подушке
Описание
Встаньте, поставив одну ногу на балансировочную площадку.Напрягите мышцы стопы на балансировочной подушке. Удерживайте натяжение столько, сколько указано.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Стопа
Движение:
Сгибание стопы
Назначение:
Баланс / проприоцепция, Функциональная практика, Сила
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Балансировочная подушка
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая