Баланс рук и ног в сторону
Описание
Заметка. Не забудьте заблокировать тормоза.Встаньте прямо.
Поднимите одну руку в сторону, а противоположную ногу в сторону.
Удерживайте равновесие столько, сколько указано.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Все тело, Плечевой пояс, Бедра
Движение:
Отведение
Назначение:
Сила - Вес тела, Сила, Постуральный контроль, Здоровье костной системы, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Ходунки
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая