Балансирование на балансборде - бросание и ловля мяча в стороны
Описание
Начните с того, что встаньте на балансборд.Балансируйте на доске и старайтесь, чтобы края не касались пола.
Бросайте мяч с одной стороны, а затем с другой в сторону партнера или в стену и ловите его.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Лодыжка, Колено, Ноги, Все тело
Назначение:
Баланс / проприоцепция
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Мяч - маленький, Баланс борд
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая