От полуколена до коленопреклонения
Описание
Начните с положения полустоя на коленях, расположив колено и пальцы ног на одной линии.Перенесите вес на ногу на полу и опустите другую ногу, чтобы встать на колени контролируемым образом.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Ноги, Колено, Бедра
Движение:
Сгибание
Назначение:
Моторика - мелкая, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя на коленях
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Дети
Сложность:
Простая