От полуколена до коленопреклонения
Описание
Начните с положения полустоя на коленях, расположив колено и пальцы ног на одной линии.Перенесите вес на ногу на полу и опустите другую ногу, чтобы встать на колени контролируемым образом.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Бедра, Колено, Ноги
Движение:
Сгибание
Назначение:
Баланс / проприоцепция, Моторика - мелкая
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя на коленях
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Дети
Сложность:
Простая