Подъем лопатки стоя
Описание
Встаньте перед зеркалом.Прислоните руки к зеркалу.
Поднимите лопатки вверх и назад.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Лопатка, Плечевой пояс
Движение:
Подъем
Назначение:
AROM, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Зеркало, Стена
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая