Вокруг перевала Body Kettlebell

Встаньте, слегка расставив ноги.
Передайте гирю вокруг тела непрерывным движением, передавая гирю из одной руки в другую. Всегда держите ручку в одном и том же положении, чтобы ее было легче пройти, особенно за спиной. Используйте все тело во время движения, держите живот напряженным, а бедра неподвижными (неподвижными).