Лента для упражнений сопротивляется смещению веса вперед
Описание
Встаньте, слегка выставив одну ногу вперед, обе ноги согнуты, а резиновая лента для упражнений обмотана вокруг талии.Натяните ленту, перенеся вес на переднюю ногу. Вернитесь в исходное положение.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Ноги, Колено, Бедра
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Эспандер
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая