Ножки-ножницы сидя
Описание
Сядьте прямо на стул. Поддержитесь, держась за край стула.Вытяните ноги прямо перед собой и сделайте быстрые ножничные движения ногами.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Бедра, Корпус и таз
Движение:
Приведение
Назначение:
Сила - Вес тела, Сила, Здоровье костной системы, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Сложность:
Средняя