Поддерживаемые быстрые подъемы пятки
Описание
Встаньте, слегка расставив ноги. Опирайтесь на палкуПоднимитесь на носки и опустите спину в исходное положение.
Выполняйте движение как можно быстрее.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Все тело, Вестибулярное
Назначение:
Баланс / проприоцепция, Здоровье костной системы, Моторика - мелкая, Вестибулярная реабилитация
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Степ платформа
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая