Поддерживаемые быстрые подъемы пятки

43 просмотра
Для экспертов:
Описание
Встаньте, слегка расставив ноги. Опирайтесь на палку
Поднимитесь на носки и опустите спину в исходное положение.
Выполняйте движение как можно быстрее.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Все тело, Вестибулярное

Назначение:

Баланс / проприоцепция, Здоровье костной системы, Моторика - мелкая, Вестибулярная реабилитация

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Степ платформа

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая