Вращение туловища

38 просмотров

Для экспертов:

Описание

Встаньте на одну ногу, держа мяч, другой ногой прислонитесь к стене, но не касайтесь стены спиной или плечами. Найдите равновесие, не касаясь руками стены. Шея и плечи должны быть расслаблены, голова должна оставаться прямой, прямо над ногой, и не должна двигаться вместе с плечами. Поворачивайте туловище, чтобы перемещать мяч из стороны в сторону.

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Спина, Поясница, Грудной отдел

Движение:

Вращение

Назначение:

AROM, Баланс / проприоцепция, Ощущение и пространственное восприятие, Вестибулярная реабилитация

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Мяч - маленький, Стена

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая