Ходьба с полными поворотами
Описание
Идя с обычной скоростью, сделайте полный поворот, затем продолжайте идти в том же направлении. Делайте только один оборот за раз. Поворачивайте в каждую сторону. Старайтесь поддерживать скорость, которую вы обычно идете во время поворота. Не делайте маленьких шагов.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Все тело, Вестибулярное
Назначение:
Баланс / проприоцепция, Реабилитация походки, Вестибулярная реабилитация
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый, Пожилой
Сложность:
Средняя