Визуальные задания - Встаньте, упершись одной ногой в стену

Встаньте на одну ногу, прислонившись другой ногой к стене, но не касайтесь стены спиной или плечами. Найдите равновесие, не касаясь руками стены. Шея и плечи должны быть расслаблены, голова должна оставаться прямой, прямо над ногой, и не должна двигаться вместе с плечами. Держите большой палец или предмет перед собой. Удерживайте объект в фокусе, перемещая его по горизонтали перед собой. Двигайтесь как можно быстрее, удерживая объект в фокусе и сохраняя равновесие.