Рисование в воздухе - Подъемы ног в положении стоя
Описание
Встаньте прямо. Опирайтесь на трость.Встаньте на ближайшую к опоре ногу и другой ногой нарисуйте в воздухе цифры от 1 до 5. Перевернитесь на другую сторону и повторите то же самое с другой ногой.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Бедра, Все тело
Движение:
Сгибание
Назначение:
Баланс / проприоцепция, Здоровье костной системы
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя на одной ноге
Оборудование:
Палка
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя