Тандемная ходьба задом наперед

В безопасном месте, где вы не будете врезаться ни в какие предметы, идите задом наперед, закинув одну ногу за другую. Держите плечи расслабленными, чтобы голова могла оставаться в вертикальном положении, в соответствии с силой тяжести. Если вы будете держать свое тело скованным, вы потеряете равновесие и вам придется выйти за линию, чтобы не упасть. Держите голову ровно, не смотрите в землю.