Стенд - Глаза закрыты

Встаньте на поролоновую подушку, ноги на ширине бедер. Вы можете положить пенопласт в
Угол так, чтобы стены обеспечивали поддержку, если вы потеряете равновесие, но не касайтесь стены во время выполнения упражнения.
Закройте глаза и сосчитайте в обратном порядке от 100. Держите плечи и руки расслабленными, старайтесь не тянуться руками к стенам.