Стоя Повороты головы - Глаза закрыты
Описание
Поворачивайте голову из стороны в сторону на комфортном расстоянии и скорости. Это может вызвать у вас головокружение, двигайтесь со скоростью, которую вы можете выдержать, увеличивая скорость при повторении упражнения. Держите мышцы шеи и плеч расслабленными.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Вестибулярное
Движение:
Вращение
Назначение:
Ощущение и пространственное восприятие, Вестибулярная реабилитация
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый, Пожилой
Сложность:
Простая