Войти

Внутренняя ротация бедра сидя

37 просмотров
Для экспертов:
Описание

Сидя, ноги согнуты, стопы на полу, ладони на коленях.
Поверните бедра внутрь, сведя колени вместе. Вернитесь в исходное положение.

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Бедра

Движение:

Медиальное вращение

Назначение:

Функциональная практика

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Стул

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Пожилой, Взрослый

Сложность:

Простая